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2021年 5月 26日 モチベ源

おはようございます
こんにちは
こんばんは
成蹊大学理工学部システムデザイン学科
鈴木正真です

梅雨が明けたのでしょうか…?
最近の天気は良くて僕は快適です。
雨が世界一嫌いなのでとても嬉しいです。

さて
今日は、そんな雨ばかりで憂鬱な時でも
モチベーションを保つ方法
というのを1つお伝えしようかと思います。

 

そもそも
モチベーションってなんですか?

 

motivation-モチベーション
動機(づけ)、刺激、やる気
(weblio英語辞典より)

 

モチベーションが出ない時は
普段のモチベーションの発生要因を把握することが重要です

スクラブル, 大きな夢を持ちます, メモ, メッセージ, 引用, 動機付けの引用符, 心に強く訴える

 

私の場合だったら
・モノづくりの勉強がしたい!
・ロックフェス行きまくりたい!
・爆買いしたい!
・お金稼ぎたい!
が、大学に行く、ひいては生きる上でのモチベーション要因=願望でした

どうしても人間は感情が大いに影響する生き物です。
毎日超アグレッシブ!超やる気いっぱい!
そんな人は稀です

モチベーションを少しでも一定にするには
低い時にモチベーションの要因を思い出す
ことが方法としてあります

モチベーションが高い!という自覚がある時に
1枚の白紙に自分のやりたいこと
を書きまくってください

それを勉強で1番良く使う教材の端にでも貼り付けておいてください

 

やる気が出ない時はそいつを見るのです
自己暗示をかけるのです
そして
手がつけられる好きな科目からやりはじめてみるのです(僕は数学でした)

気付いたらモチベーション最低の時よりかは、幾らかマシになっているのではないでしょうか
それを繰り返すと、元に戻ります

脳, 解剖学, 要約, アート, 枝, 計算, 熟考, 頭蓋, 生態学, 環境, 緑, 頭, 人間, 知識

 

自己暗示
結構大事です
ポイントは無心になることです
騙されたと思って、やりたいこと、書きまくってみてください

 

本日も市川駅前校のブログをお読みいただきありがとうございました!

明日のブログは川森担任助手です!お楽しみに!



 

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市川駅前校 担任助手 鈴木正真

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