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2019年 4月 1日 ポジティブの種
こんにちは！
上智大学理工学部情報理工学科３年の難波です！
今日から４月ですね！
ついに難波も３年生になりました。
大学生活も残り半分となりました。
今年１年間は難波にとって
就職活動をするうえでとても大切な１年になると考えています。
自分の将来に向けて、
今年１年間努力していきたいと思います！
さて、前回に続いてポジティブになるためのお話をしていきたいと思います！
新生活も始まると思うので、
ぜひ参考にしてください！
前回では当たり前の話をしてので、
今回は少し違った視線の話をしていきます！
今回はポジティブ思考になるために
どんな行動をすればいいのか伝えます！
【行動】
●楽しい予定を週１～月１で入れる
楽しみな予定をしっかり立てましょう！
そうすることによって多少きついことがあっても
この予定があるから頑張れると気持ちが上向きます！
ただ、入れすぎるのはやめましょう。
楽しみな予定が多すぎると日々の生活が嫌になってしまう可能性があります。
いわゆる現実逃避ですね。
自分のご褒美として楽しい予定がある。
このように楽しい予定を入れていきましょう！
●計画には予備を入れる
勉強であったり、遊びであったり予定は詰め詰めにはしないことをお勧めします。
何事も必ず予定通りいくとは限りません。
人はうまくいかないことがあると落ち込みます。
そしてつめすぎるとそれが重なります。
今までの借金を返済できる日を作りましょう！
もし、予備日に何もなければそれはそれでリフレッシュする日にしたり
午後から別の予定を入れたりしましょう！
●寝る前に次の日の確認
人は選択をするときに頭を使います。
つまり朝から物事を沢山考えると脳が疲れてしまいます。
なので、次の日の予定は寝る前にしっかり確認しましょう！
そうすることによってあわてずに準備ができ、朝から疲れるということもなくなります！
●なにごとも楽しくやる
せっかくなにかをするなら楽しい気持ちでやりましょう！
たとえそれが嫌いなことであったとしても嫌な気持ちでずっと続けていたらつらいだけです。
きっとそのことをやる意味は将来どこかで役立つはずです。
なので、自分のスキルアップのためにも楽しくやりましょう！
今までのまとめると
楽しい未来を想像して、今を全力で楽しむ
このことができれば必ずポジティブに日々を暮せます。
最初は多少きついかもしれませんが、
１週間も続ければすぐ習慣化します！
新生活が始まると思うので
ぜひ楽しい日々を過ごしてください！
明日のブログは
伊藤担任助手です！お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 難波洸也
