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2022年 2月 16日 モチベーションの維持法
こんにちは！
埼玉大学教育学部学校教育教員養成課程小学校コース2年の池田周登です。
受験生のみなさん、私立は徐々に結果が出始め、私立志望の方は受験生生活も残り1週間の人が多いのではないでしょうか。
国立志望の方も約1週間後には国公立大学前期入試がありますね！
多くの受験生が残り1か月の間で受験生生活を終えることでしょう。
皆さんの頑張り、校舎のスタッフ全員が知っています。だからこそ全力で受験最終日まで走り抜けてください。
さて、ここからブログの本題に入っていきたいと思いますがその前に！
校舎の受付に上記画像のようなポストがあったことはお気づきでしょうか。
先週からブログのテーマを校舎で募集しています！
入れてくれた人の中には「趣味」など担任助手の隠された一面から「数学の勉強の仕方」などがありました！！！
今後担任助手でテーマの中から選んで書いていくので、読んでくださいね！！
（私はこれと言って趣味がないです。。。バイトして得た収入を貯金していくことくらいです。悲しい人間です。。。）
今回は皆さんが書いてくれたテーマの中から「モチベーションの維持法」について書こうと思います。
まず私はモチベーションの維持として「努力量の見える化」を行っていました。
具体的にいうと
○スマートフォンアプリを活用した勉強記録
○ボールペンの使用済み替え芯を保管（どのくらい勉強したか目でみて分かるように）
この2個の少しの行動から「自分を自分で褒めてあげる材料」を作ってあげていました。
「褒められる」、人から「認められる」、もしくはやらないと「怒られる」などといった
「外発的動機付け」は行動に移しやすいと思います。
ただ、これだけだと維持が難しい。
明確になんのために勉強しているか、といった原点に立ち返ることも重要だと考えます。
また、日々の予定立ての時に長期計画をもとにした1日単位で達成できるスモールステップの目標を立てることもモチベーションの維持に有効です。
あとは、協力して努力できる仲間の存在もモチベーション維持には一役買ってくれます。
今、校舎では月間向上得点と受講進捗を新高3と新高1,2別でチーム対抗のランキングを行っています。
2月、3月それぞれ一位チーム（グルミメンバー）には表彰が！！
ぜひこのイベントもモチベーション維持の1つに活用してください！！
本日も東進ハイスクール市川駅前校のブログを読んでくださり、ありがとうございます。
明日は山本担任助手です！お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 池田 周登
2022年 2月 14日 最後まで戦え
こんにちは！
青山学院大学経営学部経営学科４年の川森大輝です！
最近はゼミの卒業論文の執筆を相当にやっています。私の所属ゼミは鬼ゼミで有名でして、ゼミが違う友人たちはもう卒業論文は書き終えていて人生最後の春休みを謳歌している中で私はゼミの友人と卒論の研究活動を毎日のように続けていますし昨日は朝５時まで活動していました、、。２月の末に発表があるのでそこに向けてあと１週間ちょいを頑張ろうと思います。終わった後も論文製本のために３月もゼミはあるのですが、、。まあ、つべこべ言わずに頑張ります！！
さて、今日は2/14(月)ですね。
２月も中盤に入りましたね。受験生のみなさんはかなり架橋を迎えているのではないでしょうか。私立受験をする生徒たちは現役受験生活は終わりに近づいているとは思いますし、国立前期受験を控えている生徒は併願校の受験に追われているというころですね。２月は本当にメンタルの上下動が激しい時期になると思います。これは、どんな生徒でも共通してあることなのではないでしょうか。
実際に私も２月は本当にメンタルがズタズタになりそうになりながら受験を続けていた記憶があります。月の三分の一くらいは試験があったので毎日のように気は張っていましたし、２月後半にかけて各受験大学の合格発表が続いていたので結果にも気持ちを左右されて。思い出すと本当につらかったなという気持ちがフラッシュバックしてくるような気がします。
私がこういったメンタルだったのは、単純にうまくいってはなかったからなんですが、そういった中で頑張ろうと自分をモチベートしてなんとか最後の最後で第３志望群のMARCHレベルを合格できた手法を書いておこうかと思います。参考になる点あれば真似してみてください！
①自分に自信を無理やりにでもつける
自分は慶應に行けるのか？と鏡の前の自分に向かって何度も問いかけていました。そしてできると誓っていました。疑問形で自分に問いかけることは目標設定をしたりモチベーションを引き上げたりするときには有効だそうですよ。
②勉強時間の残り時間を計算する
次の試験であったり第一志望学部などに対する残りの対策できる時間を実際に計算をしてなにができるのかを考えることで、自分ができる最大限を把握でき、日々の取り組みの没入度が違ってきます。
③絶対にあきらめない
これって結構難しいですよね。正直なところ全員が全員あきらめたくなくても気持ちがそうさせるというニュアンスが近いですよね。これまでの努力を振り返ることが大切です。ここまでやってきたことの努力は裏切ることはあっても、みなさんの糧にはなっています。どんな結果であろうと自身の全力を尽くしてほしいと思います。あきらめたくなったらこれまでを振り返ったり、ここまで一緒に戦ってくれていた保護者の方やお世話になった先生方、担任助手の顔を思い浮かべ自分のためというベクトルだけではなく、人のためにという軸も持つと気持ちがまた切り替わると思います。
参考になるかはわかりませんが真似したり参考にしたりして最後まで戦ってください！応援しています。
今日も市川駅前校ブログを読んでいただきありがとうございました！
明日のブログは木村担任助手です！
お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 川森大輝
2022年 2月 8日 とにかく量をこなすこと
こんにちは。明治大学農学部農芸化学科1年齋藤紗椰香です。
ついに私立の入試が始ってきましたね。今まで皆さんは、第一志望の試験時間、多くてたったの10時間程度のために今まで長い間頑張ってきたと思います。大学受験の結果は、良くも悪くも一生のものです。覚悟をもって残りの日々を過ごしてほしいなと思います！
最近は受験生向けのブログが多かったので本日は新学年生に向けてブログを書いていきたいと思います！
突然ですがみなさん、「受験勉強」は始めていますか！？
冒頭でも述べた通り、大学受験の結果は一生のものです。もちろん、学歴が全てではありませんし、大学は通過点にすぎません。しかし、人生に大きく影響を及ぼす4年間が大学受験により決まります。また、長くて約60年間働く職場を決める就職活動でも学歴は大きな影響を及ぼします。当然、納得のいく大学に入った方が良いですよね。
そんな人生がかかった大学受験、いくら勉強してもしすぎることはありません。できることならなるべく早くスタートダッシュをしてたくさんの量をこなす必要があります。
新受験生のみなさんに残された時間は、共通テストまであと339日です。1科目あたり48日間しか残っていません。例えば数学をⅠAからⅢまで1か月ちょっとで志望校の合格点を取れなければならないわけです。1日だった無駄にできないですよね。
また、受験生が1日に何時間勉強しているか知っていますか？
答えは15時間です。
土日で、３～４コマの受講が一日の勉強のすべてになっている人、かなり危ういですよ。一日10時間程度の勉強時間で満足してしまう人と、15時間しっかり勉強できる人とでは1.5倍学習量に差が出ます。確かに勉強時間が全てではありませんし、質が伴っていなければ意味がないかもしれません。しかし勉強時間が足りていないと質以前の問題になります！部活がまだあってしっかり勉強時間を確保できない場合も、勉強時間が足りていない自覚がある人は、隙間時間を駆使して1時間でも多く勉強時間をとりましょう。
本日も東進市川駅前校のブログを読んでくださりありがとうございました。
明日のブログは山本担任助手です！お楽しみに✨
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市川駅前校 担任助手 齋藤紗椰香
2022年 2月 7日 新高３の皆さん！受講は３月末までに！
こんにちは！
千葉大学教育学部中学校コース理科教育分野１年の横倉あかりです！
２月もそろそろ半分が終わります。３年生は受験が終了する人もそろそろ出てきますね。
国立の前期試験まではあと１８日です。
新３年生は第１志望校の受験日を把握できているでしょうか。
今回は
新３年生に向けて、受講は３月末には必ず終わらせるようにしよう！
という話をしたいと思います。
東進性の皆さんなら何度も聞きすぎていやになるほどだと思うのですが、
東進には勝利の方程式というものがありますよね。
どんなものなのか、今一度確認してみてください。
これから３年生になる皆さんは、５月から過去問を解き始めることになります。
今の力では過去問に手を付けることができるのでしょうか。
過去問を早期にやるのには意味があります。
深くは話せませんが、演習量を積んで試験に臨むためです。
だから５月には過去問を始めなくてはいけないのです。
５月の自分に向けて、現在の自分の勉強を振り返ってみてください。
受講は絶対に３月末には終わらせましょう！！！
本日もブログをお読みいただきありがとうございます。
次回はなぜかいつも私の後な齋藤担任助手です。お楽しみに！！
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市川駅前校 担任助手 横倉あかり
2022年 1月 29日 出来ることを出来るうちに
こんにちは！
駒澤大学経済学部現代応用経済学科の杉尾俊哉です！
ブログに登場したのはいつぶりでしょうか…
なんだかんだ２カ月ぶりぐらいな気がしていますが、
とっても久しぶりに書くブログでやや緊張しております。
温かい目でご覧ください。
さて、共通テストからちょうど２週間が経ち、
いよいよ２月に突入という季節ですね。
早い人は既に私大入試の初陣を切っている方もいるかと思いますし、
まだ、という方も２月前半から開幕という方も多いでしょう。
入試が本格化してきている中で、不安なことも沢山出てきますよね。
そんな中で、本日のテーマにするのは
「入試日以外でできる入試日に向けての過ごし方」
です。
何を今更、と思う方もいるでしょう。
共通テストを経験した皆さんなら、ある程度分かっていると思いますが
重要なので確認の意も込めてお伝えできればと思います。
さて、共通テスト本番について思い出してください。
恐らくですが、模試とは全く違う感覚だったかと思います。
受験会場、雰囲気、休み時間の長さ、など細かい所に至るまでかなり違いましたよね。
私大入試もそれと概ね一緒です。
しかし、私大入試の方がこの辺に関してはよりシビアだと思っていいです。
なぜなら
「全受験者が程度は異なれど進学意思を持って臨む入試」だからです。
そういう意味で共通テストと雰囲気が異なります。
要は毎回の変化に対応しながら入試を受けていかなければいけないという訳です。
環境が違えば、自分の出せる実力も異なるというのは
共通テスト本番やこの登校できない期間で痛感しているかと思います。
では、どうするか。
環境は変えられません。
ですが、自分の行動は如何様にもできます。
環境は変わりますが、せめて自分の行動はいつも通りで行きましょう。
・睡眠時間
・起床時間/就寝時間
・朝食
・休憩中にやる教材
この辺は普段の生活でも固定できそうです。
上記はあくまで一例ですが、もっと探せばあると思います。
環境要因に入試で出せる実力を左右されないよう、
排除できる不安要素は排除しておきましょう。
普段の生活から入試に繋げられます。
辛い時期かと思いますが、小さなことを積み重ね、
第一志望校合格に向けて頑張っていきましょう！
本日もブログをお読みいただきありがとうございました。
明日のブログは長尾担任助手です！お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 杉尾俊哉
