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2021年 6月 8日 私なりのモチベーションの保ち方
こんにちは！2回目の登場になります！
１年担任助手の金澤唯花と申します１
大学はいまだオンライン授業ですが現時点では22日までのようで、サークルが始まるワクワクと通学の面倒さに複雑な気持ちです笑
本格的に日焼け止めを塗らなければいけない時期になり外に出るのも億劫ですが、家にいてもダラダラしてしまうのでなるべく外の空気を吸うようにしてます！
さて今回は私が受験を通して知った自分のモチベーションの保ち方をお伝えしたいと思います！
結果から言うと自分のいいところを見つける！です
全国統一高校生テストが今週末に迫ってきているので模試後のモチベーションの保ち方を中心にご紹介したいと思います！
特に有効なのは模試後です。一喜一憂するなと言われている人も少なくないと思いますが、自分はしっかり落ち込むタイプでした。
自己採点した当日は点数と悪いところに目が行きがちです。そんな性格を直すことは無理だと思ったのでその日に回復することはあきらめて日本史の勉強をしていました。（なぜならモチベがなくてもできる教科だったから）
そして重要なのは次の日！寝たら冷静になりますよね。そこでなにがよかったのか、ケアレスミスはないかを分析しました。分析ってよく言われるけど抽象的過ぎてわからない人も多いかと思いますのでいくつか例をご紹介します。
Ex）なにが良かったのか→日本史全体の点数は変わってないけど、近代史の点数は上がった！
→英語の時間は足りなかったけど、わからない単語が前回より減った！もしくは無くなった！
自分が今回どこが成長したのかを分析することは自分のモチベーションにつながるだけでなく、次回に向けてどのような対策をするべきなのかがわかるので是非行いましょう。
今回は私が実践していた方法をご紹介しましたが大事なのは自分に合った方法を見つけることです！市川駅前校の担任助手がそれぞれのモチベーションの保ち方を紹介しているのでぜひいろんな方法を試してみて自分にぴったりの方法を見つけてみてください！
明日は内田担任助手です！お楽しみに！！！
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市川駅前校 担任助手 金澤唯花
2021年 6月 7日 モチベーション
みなさん こんにちは！ 一年生担任助手の古谷颯真です。
最近は暑くなって夏が近づいてきているのを感じています。
僕は暑いのが苦手なので、夏の暑さのことを考えると鬱々としてしまいます笑
さらには梅雨による湿度の高さにもうんざりしています。
皆さんは雨にも暑さにも負けず頑張りましょう！（宮沢賢治みたい…）
今回のテーマはモチベーションの保ち方ということで
僕が受験生の皆さんにぜひしてほしいと思うことを紹介したいと思います。
それは勉強する科目を変えるという方法です。
長い勉強期間では
”今日数学やろうと思ってたけどなんかやる気でない…”みたいに、ある科目に対してのやる気が出ないという日があるかと思います。
自分自身も、受講後の確認テストで点数が悪かったりすると、その科目のやる気を失ってしまうということがありました。
そういう時にやる気でないなーとか言ってやる気が出るまで休憩するとかしていませんか？
その間にもライバルたちは勉強していると考えると、その時間がもったいなく感じますよね。
僕はそういう時には他の科目を勉強するということを心がけていました。
そうすることで時間を無駄にすることもなくなりますし、ちょっとした気分転換になります。
個人的には、計算する科目（数学、物理、化学）にやる気がどうしてもでなくなったら
暗記や文章を読む科目（化学、英語）に切り替える、というようにしていました。
もちろん、時にはやる気が出なくてもがむしゃらに頑張るということも大切ですが
やる気がある状態で勉強するに越したことはないので、やる気が出なくなった時には今回述べた方法をぜひ試してみてほしいと思います！
明日は金澤担任助手です。お楽しみに
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市川駅前校 担任助手 古谷颯真
2021年 6月 5日 受験勉強 の モチベーション を 保つ方法
みなさんこんにちは！明治大学 農学部 農芸化学科 1年 齋藤紗椰香です！ だんだん暑くなってきましたね。先日、大学でとれたての野菜を食べてとてもおいしかったです。 今回のブログでは モチベーション管理 で主にやっていたことをいくつか紹介したいと思います。 方法1⃣ 勉強時間を細かく付ける 私は勉強時間と内容を大変にならない程度に細かくつけていました。 ポイントとしては、少し休む時やトイレに行くときなども時間を止めること、 隙間時間に単語をやる時間や電車で勉強する時間も記録に入れることです。 私は某アプリで記録を付けていたのですが、隙間時間の勉強時間が蓄積されていくと、 少しの時間の勉強でもやろう！という気持ちになります。 また、勉強時間で仲間と競争をしていました。某アプリでは、志望校を登録すると志望校の中での 勉強時間でのランキングが出ます。 TOP20に入ると名前が載るので、載れるように頑張っていました。
方法2⃣ 問題集や大問別演習で何を何回やったか記録を付ける 問題集や大問別演習は、問題がとても多く、やった感を得にくいと思ったため、可視化しよう と思いました。 スマホにExcelアプリを入れて番号を数学図形1~60などと問題の数だけ打ち込み、その問題が 終わったら色を付ける という作業をしていました。 私は勉強が飽きたら印刷しに行こう！と決めていたので、 印刷だけした問題は他の色にしておくなどすると、管理もしやすいです。 問題集などは、1周目は薄い青2周目はもう少し濃い青…と変えていたのでだんだん表の見栄えが 変わって楽しくなります。 私は気の持ちようでなんとかすることが苦手だったため、記録をたくさんして数字など、 目に見えるものから達成感を得ていました。 メンタル管理が苦手な人にはお勧めです！
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。 明日のブログは山本担任助手です。お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 齋藤 紗椰香
2021年 6月 4日 私のモチベーション維持法
こんにちは！
埼玉大学教育学部学校教育教員養成課程小学校コースの池田周登です。
先日、埼玉大学教育学部の付属の小学校へ実習に行かせていただきました。
と言っても教育実習ではなく、教育実習のための事前実習という形の軽いものではありました。また新型コロナウイルスの蔓延から小学生のいない教室で先生方とお話する形となっておりました。
しかし、現職の先生のお話を聞ける機会は非常に貴重であり、学んだことをこれから
の生活や将来に生かせるようにしたいと思いました。
さて、本日のブログのテーマは「モチベーション維持法」についてです。
先週私の担当のグループミーティングでの議題でもありました。
受験生の皆さんは悩む時期なのではないでしょうか。
受験日まで残りの日数は減っていっている。しかし、実感が沸かない。
焦っているのに手は動いていない。
その気持ちわかります。
しかし、ここで動ける人がライバルと差をつけるのは事実です。
今週は多くの担任助手の受験生時代のモチベーション維持法を紹介していますのでぜひ参考にしてみてください！
それでは私のモチベーション維持法を紹介します。
〇当たり前の天井を上げる。
〇できなかった自分も受け入れる。
この2点についてお話します。
〇当たり前の天井を上げる。
まず、自分の中の当たり前を高めることが大事かなと思います。
受講、過去問演習を日々のルーティーンとする。
当たり前のこととして取り組むことを自分に課していました。
〇できなかった自分も受け入れる。
モチベーションが低下するとき、自分は模試の成績が悪かったり、自分の立てた予定が守れなかったり、と自分に自信が持てなくなったときが多いのではないでしょうか。
そんなとき私は自分を受け入れることを念頭に入れていました。
このときの受け入れるは「諦めること」ではありません。
今回の結果を受け入れ、次回に生かすためどうしたらいいか考えていました。
〇〇できなかった～
で終わらすのではなく
〇〇できなかったからこうしよう！
という思考を大事に生活していました。
このブログを読んでいる皆さんの手助けが少しでもできればと思い、モチベーション維持について話させていただきました。
明日は齋藤担任助手です！お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 池田 周登
2021年 6月 4日 モチベーションを保つには
こんにちは！明治大学経営学部経営学科に通っています、渡邉美秋です！
暑くなったり雨が降ったり気候の変化が激しいですね。
季節の変わり目で体調を崩さないように自己管理きちんとしていきましょう。
さて今回は私のモチベーションの保ち方について書いていこうと思います。
私は東進ハイスクール市川駅前校に高１の３月から通っていました。
早期に受験勉強をスタートさせた私が、
どうやってモチベーションを保っていたか
それをお伝えして皆さんの勉強の手助けになれればいいなと思います！
①自分の立ち位置を把握すべし
低学年の皆さんは２ヶ月に一回マーク模試、受験生の皆さんは毎月記述かマーク模試がありますよね。
そして受けた後ある程度期間をおいて成績帳票が返されますよね。
皆さんが何を一番重視しているかはわかりませんが
私は点数というより偏差値を見がちでした。
単純ですが偏差値５０を目安にしていました。
５０を指標とし、５０を下回っていたら
”自分よりできる人の方が受験生の中に多いんだ”
と捉えていました。だからこそ自分が勉強をしない時間があればもっと努力している人に負けてしまうと思い
その悔しい気持ちがモチベーションになっていたように思います。
３年生になるまで確かに受験への実感は湧かなかったように思いますが
模試が悪すぎた時は高２生の時も相当悔しかったです。
だからこそ毎回の模試を有効活用しその時々の自分の立ち位置を知っておきましょう。
受験生は市川駅前校の生徒だけではありませんし、
東進生だけでもありません。
だからこそせめて自分の校舎で一番とってやる！！！って気持ちでいかないと全国の受験生とは到底戦えないと思います。
②自分の志望校への気持ち
これはそのままですが
やはり自分の志望校への気持ちへの強さは
モチベーションを保つにあたりかなり関わってくると思います。
皆さんが現在の第一志望校を選んだのはなぜですか？
私はかっこいいからという大学自体への憧れでした。
志望理由は単純でしたが気持ちの強さは誰にも負けないくらい強かった自信があります。
私がやっていた具体的なことをあげておくと
・第一志望校のパンフレットを持ち歩く
・第一志望校に実際に脚を運ぶ
（高２生の時だけで４回くらいいきました。笑）
・第一志望校に合格できたとしたらできることを調べる
・第一志望校の画像を部屋に貼ったり文字にして目のつく場所に貼る
・第一志望校の画像を携帯のホームに設定する（高３の時だけしてました。）
・・・etc
とにかく！！！
第一志望校にこだわっていました。
自分をモチベートしつつ努力量を上げていきましょう！！！
つらくなったりモチベーションが保てないときは私たちに相談してくださいね！
本日もブログを読んでくださりありがとうございました。
次のブログは池田担任助手です！お楽しみに！
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市川駅前校 担任助手 渡邉美秋
